Startdatum: 5. November 2019

Enddatum: 10. Dezember 2019

Uhrzeit: jeweils 19:00 – 20:30 Uhr

Ort: Sonnenborstel

in Sonnenborstel

Dr. paed. Werner Weishaupt, Dozent und Heilpraktiker für Psychotherapie, langjähriger Entspannungstrainer

Viele Menschen haben das Bedürfnis, einmal „runterzufahren“, sich zu entspannen, Sorgen und anderen Stress loszuwerden. Aber wie schafft man das? Sich dazu zwingen zu wollen, funktioniert jedenfalls nicht. Denn Zwang bedeutet Druck und Wille bedeutet Anstrengung – also das Gegenteil von Entspannung.

Seit über 100 Jahren hat sich das Autogene Training in der ganzen Welt bewährt, sich selbst Schritt für Schritt aus der Anspannung in die Entspannung zu führen. Dazu wird die lebendige Vorstellungskraft aktiviert und durch gezielte formelhafte Suggestionen so gelenkt, dass unser Körper, Geist und Nervensystem ganz automatisch die ersehnte innere Ruhe finden.

Termine:

Kurs 4/19 = 6 x dienstags, jeweils 19:00 – 20:30 Uhr
05.11./ 12.11. / 19.11. / 26.11. / 03.12. / 10.12. 2019

Gebühr:
je Kurs 80,- Euro (incl. Kursskript)    Alle meine Kurse sind Selbstzahlerkurse.
Eine Kostenübernahme durch die Krankenkassen ist nicht möglich.

Anmeldung:
für Kurs 4 bis spätestens 22.10.2019
Für alle Kursangebote gibt es eine Begrenzung der Teilnehmerzahl. Die Kursteilnahme erfolgt in der Reihenfolge der Anmeldungen.